امکان

این روزها بسیاری افراد با تاکید براینکه به فکر امروز باشید ، از داشته هایتان لذت ببرید، فردا را چه کسی دیده ،لذت بردن از زندگی و.... اهمیت پس انداز را انکار کرده و معتقدند هرچه که دوست داشتید همان لحظه بخرید و می گویند دیگر قصه مورچه هایی که در تابستان به فکر زمستان هستندبه کار بچه های امروز نمی آید آنها در همه فصول سال می توانند از بهترین محصولات و میوه ها استفاده کنند. این تفکر که به شکل فزاینده ای در جامعه های انسانی در حال رخنه است و مانع از آینده نگری و پیشرفت خانواده ها میگردد.
اگرچه آزار رساندن به خود و زندگی در ریاضت را هیچ عقل سلیمی نمی پذیرد ، اما سعی ما این است دلیل اصرار قدیمی ها بر داشتن پس انداز را برای شما نیز روشن کنیم.

" هم رنگی" را میتوان تغيير در رفتار یا عقاید فرد در نتيجه اعمال فشار حقیقی یا خیالی از طرف شخصی ديگر یا گروهی از مردم تعریف کرد. انسان پیوسته در بین ارزش های مربوط به فردیت و ارزش های مربوط به هم رنگی با جماعت در حالتی پر از تنش به سر می برد.
انسان موجودی جمع زی میباشد و هراسی شدید از گوشه گیری و انفراد دارد .سئوالی که مدام مطرح شده و هر کسی به زعم خود به ان پاسخ داده این است که معیار انسان براي رفتار چیست؟ ایا دستورات شرعی است؟ عقل چه جایگاهی دارد؟ قانون کجای کار ایستاده است؟ اخلاق جایگاهش کجاست ؟ عرف جایگاهش کجاست؟
ناگفته پیداست که ضرب المثل بالا،تاییدی بر ارجحیت عرف بر دیگر مؤلفه ها دارد. عرف، التقاطی ازترکیب چهار مؤلفه ديگر در هر جامعه ای میباشد . در برخی از جوامع، در صد زيادي از عرف شان از دین و مذهب گرفته شده، در جایی ديگر وزن اخلاق در عرف بیش تر است و در برخی ازجوامع؛ عرف شان بیش تر از قانون برگرفته شده است. و در جوامعی، عرف را بر پایه حداکثر لذت و حداقل رنج بنا گذاشته اند. بنابراین هیچ عرفی در هیچ کجای دنیا وجود ندارد که از این چهار یا پنج عامل بی نصیب باشد ولی ميزان و درصد تأثير گذاری عوامل، مناسب با وضعیت هر جامعه بوده و اصطلاحا، اقتضایی است.

جدّي بودن یک خصوصیت فوق العاده لازم است که احتمالا اکتسابی هم است و باید با تمرین کردن آن را بدست‌ آورد سفارش می کنیم برای اینکه سایرین به شما احترام بگذارند و عقیده ها و ایده هایتان را بپذیرند، نخست از همه اطمینان حاصل کنید که اطرافیانتان شما را جدّي تلقی ميکنند و مشخص است که جدّي بودن نیازمند سعی بسیار و صداقت و راستی است
برخی آدم ها خيلي جدّي به نظر می رسند در عوض بعضی های دیگر اصلاً جدّي نیستند!
معمولاً در در برابر جدّي بودن از شوخ و شاد بودن استفاده ميشود در حالی که این حقیقت ندارد یعنی اشخاص شوخ طبع زيادي می شناسیم که در عین شوخ و شاد بودن آدم های بسیار جدّي و مسوولیت پذیری هستند!

شاید تابحال از زبان روان شناسان شنیده اید یا در مجله های روان شناسی خوانده اید که چنانچه به نیازهای اصلی یک کودک، در دوران کودکی اش جواب مناسبی داده نشود، وی در همان مرحله از رشد فکری باز خواهد ماند یا دست کم با موانع بیشتری براي رسيدن به موفقیت نسبت به همسالان خود رو به رو خواهد شد؛ به عبارت ديگر وی در آينده شخصی بزرگ سال خواهد بود با اذهان و رفتارهایی که درونمایه کودکانه دارند و همینطور عکس‌العمل ها و رفتارهای اشتباهی که ریشه در نیازهای برآورده نشده وی در زمان کودکی اش دارند.
درصورتی که کودک درون شما ازرده شده باشد، همین مساله سبب خواهد شد که شما در طول زندگی با سختی های زيادي رو به رو شوید و شاید در زندگی تان ناموفق باشید و با احساسات ناخوش‌آیند و ناخشنودی، زندگی تان را سپری کنید.
جالب است بدانید که منشاء برخی سختی های روانی مثل وابسته‌گي بی اندازه ، استرس، زودرنجی، ترس، ناراحتی، خیال پردازی، خودشیدایی و... همین کودک ازرده است؛ چراکه به اعتقاد اکثر روان شناسان درصورتی که کودک درون شخصی سلامت باشد منبع سرشاری از انرژی، خلاقیت، خوشحالی و طراوت است و سبب ترقی روز افزون وی در زندگی خواهد شد.
« کودک درون» اصطلاحی است که بسياري از ما هر چند بیش تر براي شوخي و طنز در گفت و گوهایمان هم آن را بکار می بریم ولی این مبحثی مهم در علم روان شناسی در درمان رفتارهای ناهنجار و عادت های نادرست و استرس های بجامانده از زمان کودکی به روانکاوان و روان پزشکان کمک ميکند .

مدیریت موفقیت آمیز زمان به معنی انجام چیزی است كه برای شما بسیار اهمیت دارد وقتی آنچه را در واقع می خواهید انجام نمی دهید، چه بسا احساس سردرگمی، عدول و ناكامی كنید. افراد بسیاری می كوشند از فنون مدیریت زمان، كه برای دیگران مفید و موثر است، بهره گیرند . ولی به سبب عدم توفیق در اجرای آن مایوس می شوند.
غالبا این یأس به این دلیل رخ می دهد كه آن ها مهم ترین اهداف و فنونی را كه برای دستیابی به آن هدف وجود دارد، نمی شناسند. مدیریت موثر زمان بر مبنای اولویت بخشی مناسب، باید فنونی را شامل شود.
خطاهای شناختی درباره مدیریت زمان
پیش از آن كه به فنون خاص مدیریت زمان بپردازیم اجازه دهید، برخی خطاهای شناختی شایع را كه به مدیریت زمان ناكارآمد می انجامد و به ویژه تلاش های شما را در تعیین و تبعیت از اولویت ها ناكام می گذراند، بشناسیم:
وقتی آنچه را در واقع می خواهید انجام نمی دهید، چه بسا احساس سردرگمی، عدول و ناكامی كنید.

راستی شاید براتون جالب باشه که بدونید اصلاً زیراب زنی اصطلاحش از کجا اومده؟!زمان های قدیم که مردم از آب لوله کشی شهری بی بهره بودند، در خانه هایشان از یک حوضچه و یا اتاقک برای ذخیره آب مورد نیاز خود استفاده می کردند، “زیرآب” درب تخلیه آن مخزن آب بوده که در بعضی مواقع برای پاکیزه کردن مخزن آب از گل و لای و لجن و … آن را باز می کردند تا مخزن آبشان را تمیز کنند. کسانی که دشمن و یا رقیبی داشتند، زیرآب مخزن آبشان توسط دشمن و یا رقیبشان برداشته می شد تا آب ذخیره شده آنها هدر رود و آبی برای مصرف نداشته باشند. صاحبخانه وقتی به این موضوع پی می برد اصطلاحا می گفت : ” زیرآبم را زده اند”. از اینجا بود که این اصطلاح بوجود آمد و در بین سایر افراد جامعه نیز مصطلح شد.
این یکی یه مقدار پیچیده تر از بقیه اس، ببینید وقتی در یک سازمان همه افراد در یک سطح مشخصی از مهارت در تخصص مربوط به خودشون یا همکاراشون باشن خب زمینه های زیراب زنی خیلی کاهش پیدا می کنه ولی وقتی ما نفر جدیدی رو وارد سازمان می کنیم که از لحاظ مهارت و تخصص خیلی با بقیه فاصله داره قطعاً آنتن ها تیز میشه که اگر زمینه اش بود زیرابش بخوره!! البته این مطلب شاید موافق و مخالفینی داشته باشه ولی به قول مهران مدیری دیدم که میگم!

آمارها نشان می دهد پذیرفته شدن در رشته های برتر پزشکی، دندان پزشکی، داروسازی و حتی فعالیت در زمینه های دیگر مرتبط با امور بهداشتی و درمانی می تواند به سلامت روان افراد آسیب بزند و میلشان به خودکشی را بیشتر کند. با توجه به آمارهای به دست آمده، وکلا و نظامیان هم در معرض چنین خطری هستند و بسیاری از شغل های دیگر هم می تواند انگیزه افراد برای گرفتن جان خود را بالا ببرد.
گر چه آمارهایی که در ادامه می آوریم، توسط موسسه ملی ایمنی و بهداشت آمریکا (The National Institute for occupational Safety and Health- NIOSH) و با توجه به خودکشی های انجام شده در ایالات متحده اعلام شده، اما با نگاهی به دلایل خودکشی کردن این افراد، می توان گفت که در هر گوشه جهان، روان صاحبان این مشاغل در معرض خطر است و اگر آن ها نشانه های اضطراب و افسردگی را در خود جدی نگیرند و فکری برای درمان عارضه خود نکنند، ممکن است عاقبت تلخی مثل خودکشی در انتظارشان باشد.

کاریزماتیک و کاریزما بودن یک فرد را شاید بتوان جذاب بودن در ارتباطات و برخوردهای اجتماعی و صحبت کردن دانست، اما سوالی که پیش می‌آید این است که؛ چطور می‌توانیم به یک فرد کاریزماتیک تبدیل شویم؟!
جالب است بدانید معمولا افراد به صورت مادرزادی کاریزما متولد نمی‌شوند و شما می‌توانید به راحتی اصول کاریزماتیک بودن را بیاموزید.این شروعی است برای جذابیت.برای پذیرش افراد فقط کافی است به آنها لبخند بزنید.وقتی با شادی لبخند بزنید ،اعتماد به نفسشان را به طور اتوماتیک بالا می برید و حس شادی و رضایت را به آنها می بخشید و آنها چنین احساسی را دوست دارند و قبل از اینکه دهان باز کنید ،شما را جذاب می دانند.تلاش کنید وقتی با اشخاصی که به نوعی برای شما مهم است روبرو می شوید ،به گونه ای برخورد کنید که شادی شما را بفهمد .به او لبخند بزنید و توجه خاصی را به او ابراز نمایید.طوری برخورد کنید که گویی مهم ترین شخص روی زمین است !
کاریزماتیک و کاریزما بودن یک فرد را شاید بتوان جذاب بودن در ارتباطات و برخوردهای اجتماعی و صحبت کردن دانست، اما سوالی که پیش می‌آید این است که؛ چطور می‌توانیم به یک فرد کاریزماتیک تبدیل شویم؟!

گزارش نویسی از جمله مهارت‌هایی است که همه‌ی ما بر آن تاکید داریم؛ اما وقت چندانی را به یادگیری و بهبود این مهارت اختصاص نمی‌دهیم. گزارش نویسی می‌تواند نقشی کلیدی در رشد و پیشرفت ما، چه در فضای درس و دانشگاه و چه در محیط کار داشته باشد. با بیتوته همراه باشید تا درباره مزایای گزارش نویسی و اصول مهم آن بیشتر بدانید.
گزارش نویسی چیست ؟
گزارش در لغت به معنی اظهار نظر کردن، در میان نهادن، شرح و تفسیر کردن است. گزارش در اصطلاح به مطلبی گفته می شود که از شرح، تفسیر، بیان، تحلیل مطالب و نیز علل مسائلی خاص گفتگو کند و گزارش نویسی عبارت است از به تحریر در آوردن اخبار، اطلاعات، حقایق، علل مسائل و رویدادها، تجزیه و تحلیل منطقی و متوالی آنها، برای رسیدن به راه حل صحیح، که همراه با اختصار و روشنی تدوین شده و بر دو اصل «سالم نویسی» و «ساده نویسی» استوار باشد.
در واقع گزارش نویسی، فنی است که با آگاهی از آن فن، مطالب هر موضوعی را می توان، طوری طبقه بندی کرد و نظم بخشید که هدف مورد نظر را در کوتاه ترین زمان و با ساده ترین کلام به دست آورد. مهم این است که نویسنده گزارش، قادر باشد تصویری روشن از فکر و هدف خود را در ذهن خواننده ترسیم نماید.

غلب مدیران و کارآفرینان خود را تحت فشار قرار می‌دهند تا نقش‌شان را به خوبی ایفا کنند. اما با این کار تنها سلامت روان خود را به خطر می‌اندازند. گاهی برای پنهان نگه داشتن نقاط ضعف‌شان و جلوگیری از سرزنش‌ها، کارهایی انجام می‌دهند که تنها شرایط روحی و جسمی‌شان را بدتر می‌کند. مدیران عامل و کارآفرینان با میل و اراده‌ی خود، تصویری شکست‌ناپذیر از خویش در ذهن هیئت مدیره، سرمایه‌گذاران و اعضای تیم ایجاد می‌کنند. پس با بروز کوچک‌ترین اشتباهی تمام اعتماد کسب شده را از دست می‌دهند. اغلب آنها باور دارند سلامت روانی برابر با قدرت ذهنی است. در حالیکه اینطور نیست. اگر آسیب‌پذیری و نقطه ضعف‌های خود را بشناسید و قبول کنید، در درون خود با عامل مخربی چون استرس در تعامل هستید، ضعیف شناخته نخواهید شد. ما برای غلبه بر احساسات منفی و ناخوشایند خود به چنین دیدگاهی نیاز داریم.
پیتر هولگیت، موسس و مدیرعامل سابق کمپانی Ronin8 Technologies ، در مقاله‌ای که در فست کامپنی به چاپ رسید، نوشت: «برای ایجاد هوش هیجانی لازم برای مقابله با عادت‌های بد و تمایلات ذاتی، باید از نقطه ضعف‌هایمان آگاهی داشته باشیم. وقتی نقطه ضعف‌های خود را می‌شناسیم، بهتر می‌توانیم پیش‌نیازهای لازم را برای ایجاد محیطی که از یک رویکرد سالم و سازنده به رهبری پشتیبانی می‌کند و سلامت روان ما را به مخاطره نمی‌اندازد، فراهم کنیم.»