امکان

اغلب گفته می‌شود که ما باید لباسی را انتخاب کنیم که تأثیر گذار باشد، اما زمانی که صحبت مصاحبه شغلی به میان می‌آید، یک اشتباه کوچک در این زمینه می‌تواند منجر به اولین نتیجه منفی شود. اولین قضاوتی که مصاحبه کننده در مورد شما می‌کند، اساساً بر مبنای ظاهر شما و چیزی است که می‌پوشید. مسلماً لباس شما نقش مهمی را در تصدیق نتیجه نهایی ایفا خواهد کرد. مهم نیست چه نوع مصاحبه‌ای در پیش دارید، حتماً به یک رهنمود اساسی نیاز خواهید داشت.
در اینجا ده چیزهایی که هنگام شرکت در مصاحبه شغلی برای حرفه‌ای ظاهر شدن و جدا کردن تصویر اجتماعی از حضور حرفه‌ای باید از پوشیدنش اجتناب کنید را عنوان می‌کنیم.

ترس از صحبت کردن در جمع حسی کاملا طبیعی است و همه‌ی ما این حالت را بارها تجربه کرده‌ایم. حتی بزرگ‌ترین سخنرانان دنیا، در اولین سخنرانی‌های خود اضطراب داشته‌اند. بسیاری از افراد، از سخنرانی برای جمع کثیری از مردم واهمه دارند؛ به این حالت گلاسوفوبیا (ترس از سخنرانی) گفته می‌شود. اما برای غلبه بر این ترس چه باید کرد؟ در این مقاله با ما همراه باشید تا در مورد دلایل ترس از صحبت کردن در جمع و روش‌های غلبه بر آن صحبت کنیم.
داشتن اعتماد به نفس در سخنرانی با ۵ نکته ساده اما موثر
۷ تمرین فن بیان برای ارائه یک سخنرانی حرفه‌ای
چگونه غلبه بر استرس هنگام سخنرانی امکان‌پذیر است
معمولا در هنگام صحبت کردن در جمع ناخودآگاه مضطرب و عصبی می‌شوید و ذهن‌تان تمایل شدیدی به خودگویی منفی (negative self-talk) پیدا می‌کند. شما مدام جملات منفی را با خود تکرار می‌کنید و به‌ همین‌ دلیل تنها واکنش‌های منفی دیگران را نسبت‌ به خودتان می‌بینید. اضطراب عامل اصلی این مشکل است. اما جای نگرانی نیست، زیرا با استفاده از روش‌های درمانی صحیح می‌توانید آن را برطرف کنید.

قشر متوسط جامعه دست یابی به ثروت را در گرو هوش یا تحصیلات عالی می دانند، بلکه این باور کاملاً اشتباه است و تنها باعث می شود از جهانی سرشار از نعمت و فراوانی، دور بمانند. قطعاً برایتان جالب است بدانید ثروتمندان چه نگرشی درباره پول دارند..
افراد ثروتمند باورهایی درباره‌ی پول دارند که به آن‌ها کمک می کند ثروت زیادی برای خود دست و پا کنند. اگر واقعاً می خواهید به پول زیادی برسید، باورهای پول ساز را در خود به وجود آورید و مطمئن باشید به مرور زمان براساس همین باورها رفتار خواهید کرد.
خیلی‌ها در بیرون از خود به دنبال ثروت هستند، اما افراد ثروتمند می دانند دست یابی به ثروت از درون آن‌ها شروع می شود. شما باورهایی پیرامون پول در درون خود می سازید، سپس براساس آن باورها اقدام می کنید. در واقع نتایج به دنبال اقداماتتان ظاهر می شود.
در ادامه‌ی مطلب، 8 جمله از زبان ثروتمندان خودساخته درباره پول بیان شده و می توانید چارچوب ذهنی‌تان را براساس آن‌ها شکل دهید.
*پاتریشیا سَمپسون: "تکیه به خود، تنها راه دست یابی به آزادی واقعی است و پاداش نهایی آن، به دست گرفتن افسار زندگی است."

آیا در تمرکز کردن بر روی کارها و وظایفی که باید آن‌ها را به پایان برسانید مشکل دارید و مدام فکرتان مشغول مسائل کم اهمیت و دارای اولویت کمتر است؟ به این منظور پنج راه آسان برای حفظ حواس و تمرکز را به شما معرفی خواهیم کرد.
هنگامی که از دایان سایویر، خبرنگار تلویزیون پرسیده شد راز موفقیتش چیست، او پاسخ داد: "من فکر می‌کنم یکی از درس‌هایی که آموخته‌ام این است که هیچ جایگزینی برای توجه کردن نیست."
ممکن است اکنون بگویید، "من با این امر موافق هستم، اما چگونه توانایی برای تمرکز و حفظ توجه در هر شرایطی را بهبود بخشم؟"
چه در یک دفتر مشغول به کار باشید، درحال تحصیل در یک مدرسه باشید، در جلسه نشسته‌اید و یا بر روی به پایان رساندن پروژه‌ای کار می‌کنید، این پنج نکته به شما کمک خواهد کرد بهتر تمرکز کنید.

وقتی به عنوان فردی موفق شناخته می شوید، باید انتظار آدم‌های حسود را در زندگی‌تان داشته باشید. آن‌ها سعی می کنند ارزشمند بودن شما را زیر سؤال ببرند و به موفقیت هایتان حسادت می ورزند. افراد حسود تأثیر منفی خود را به سادگی به زندگی دیگران وارد می کنند؛ اما ما دوست نداریم مورد حسادت و بی‌لطفی دیگران قرار بگیریم؛ اما حقیقت این است معاشرت با افراد حسود اجتناب ناپذیر است. با مقاله امکان همراه باشید تا به شما بگوییم چطور با آدم‌های حسود برخورد کنید.
بدون شک نمی توانید از گزند افراد حسود در امان باشید، خصوصاً وقتی به موفقیت رسیده باشید. در این مواقع باید به آن‌ها اجازه دهید، بر شما تأثیر بگذارند یا کاری کنید که از حسادتشان به نفع خودتان بهره ببرید.
در ادامه‌ی مقاله به 10 نکته‌ی مهم اشاره می کنیم که با استفاده از آن‌ها می توانید از رفتار افراد حسود در جهت دست یابی به موفقیت بیشتر بهره ببرید.

یکی از بزرگ‌ترین عقیده‌های اشتباهی که در جامعه وجود دارد این است که قرار دادن خودمان به عنوان اولویت اول، خودخواهانه و مغرورانه است. حقیقت این است که این امر عاشقانه‌ترین کاری است که می‌توانیم برای خودمان و دیگران انجام دهیم.
"شما می‌توانید در سراسر جهان برای پیدا کردن کسی که بیشتر از شما سزاوار عشق و محبت است جستجو کنید و این شخص را در هیچ جا پیدا نخواهید کرد. شما، خودتان، همانند هر کس در جهان، سزاوار عشق و محبت هستند. "- بودا
عزیزانمان و کسانی که دوستشان داریم هنگامی که در یک فضای خوب هستیم و از انرژی زیادی برخورداریم، به دست می‌آیند. زمانی که کامل هستیم به نفع افراد اطرافمان است و زمانی که ما رشد می‌کنیم زندگی خوشایند می‌شود. با این حال، ما متقاعدیم که همه چیز در نهایت از هم می‌پاشد و درست نیست که شخصی که در قلب، بدن و ذهن ما زندگی می‌کند را در وهله‌ی اول قرار دهیم.
اولندا میبره می‌گوید، به یاد دارم قبل از اینکه شوهرم را ملاقات کنم، شروع به کنار گذاشتن برخی از روابط سمی در زندگی‌ام کردم؛ در آن زمان اجازه می‌دادم از من سوءاستفاده شود. آن‌ها تقاضاهای زیادی داشتند اما در عوض کاری برای من انجام نمی‌دادند؛ زمانم، داراییم، احساسم را برای آن‌ها گذاشتم.

افراد سوپر موفق به خوبی درک می کنند که باید رفتارها، تمرین ها و فعالیت های زیادی را برای رسیدن به موفقیت مورد نظر خود در نظر داشته و آنها را در روتین روزانه ی خود قرار دهند. آنها در ذهن خود می گویند: "هر کاری که لازم باشد، برای رسیدن به جایی که می خواهم انجام می دهم." آنها به خوبی می دانند که موفقیت به سراغ آنها نمی آیند؛ آنها باید به سمت آن حرکت کرده و برای به دست آوردن آن تلاش کنند.
افرادی که به موفقیت های چشمگیر دست پیدا می کنند، از این 13 راهکار استفاده می کنند تا بتوانند فعالیت های خود را مدیریت کنند.
با ایجاد برنامه های استراتژیک کاربردی و منسجم کردن چشم انداز، ارزش ها و اهداف خود، برای فرصت های جدیدی که هر روزه بر سر راهتان قرار می گیرد آماده شوید. لازمه ی این آمادگی، درک قوی از دانش های جدید محیط پیرامون است. برای بیشتر کردن گزینه های در دسترس و دریافت بالاترین سطح بهره از آنها، به یادگیری ادامه دهید و در کاری که هر روز انجام می دهید، پیشرفت کنید. سعی کنید که بهترین توانایی های خود را به نمایش بگذارید و هر روز از روز قبل بهتر باشید.

کار کردن در هر جایی مشکلات و مزایای خود را دارد. کار کردن زیر نظر یک رئیس سخت گیر تجربه‌ای ناخوشایند و غیرقابل تحمل خواهد بود؛ از طرفی فرصتی برای یادگیری و کسب تجربیات ارزشمند است. با مقاله امکان همراه باشید تا چند راهکار مفید برای کار کردن با یک رئیس سختگیر را بیان کنیم. با به کارگیری این استراتژی‌ها، در هر شرایطی بهترین عملکرد را خواهید داشت.
من در کارگاه‌های مربوط به رهبری، تمریناتی متناقض انجام می دهم. در مرحله‌ی اول، افراد گروه تمام رفتارهای مدیران و رهبران برجسته را اعلام می کنند. بدون شک با نظرات زیر رو به رو می شویم:
با احترام برخورد کردن؛
ارائه بازخورد مناسب به کارمندان همراه با عمل؛
راهنمایی و پیشنهادات سازنده؛
فراهم سازی امکان پیشرفت؛
اجتناب از مدیریت همه چیز و ...

اگر به دنبال پیشرفت در زندگی شخصی تان هستید، اگر دوست دارید تحولی بزرگ و اساسی در کار و آینده تان احساس کنید بهترین کاری که ما به شما پیشنهاد می کنیم این است: قوانین جک کنفیلد را در زندگی روزمره خود اعمال کنید.
جک کنفیلد نویسنده معروفی است که مجموعه کتاب‌های پر طرفدار «سوپ جوجه برای روح» را در کارنامه خود دارد و توانست بیش از 120 میلیون نسخه از کتاب‌هایش را در سراسر جهان به فروش برساند. کنفیلد کتاب‌هایی را هم در زمینه‌ی موفقیت نوشته که در آن‌ها به پیشرفت شخصی اشاره داشته است. این نویسنده‌ی موفق با سخنرانی‌های خود در سراسر جهان کمک شایانی به کارآفرینان و صاحبان کسب و کار با موضوع بهبود عملکردشان می‌کند. یکی از بهترین ویژگی‌های کنفیلد این است که با لحن بیان ساده و مختصر نکاتی را می گوید که به راحتی قابل اجرا هستند و چون اطلاعات بسیاری در زمینه موفقیت دارد معتقد است این نکته‌ها برای همه مفید خواهد بود. در ادامه‌ی این مقاله به بررسی 10 قانون او برای رسیدن سریع به موفقیت می پردازیم.

یک استاد خردمند و دانا بنام یودا جمله معروفی دارد که می گوید: «سعی نکن... انجام بده». اگر به این جمله ایمان داشته باشید و در زندگی خود به آن عمل کنید مدام برای رسیدن به اهداف خود تلاش می کنید. حتی اگر بارها شکست را تجربه کنید باز هم به خودتان فرصت عقب نشینی نمی دهید. در واقع فاصله‌ای اندک را بین شکست‌ها و ازسرگیری فعالیت‌هایتان قرار می دهید. همیشه آغاز یک کار که قبلاً با شکست همراه بوده است سخت‌ترین بخش است اما انجام دان همین بخش که به دشوار بودن آن واقف هستید برای شما که فردی هدفمند هستید بسیار ساده خواهد بود؛ چون شما به خوبی می دانید از زندگی چه می خواهید و برای آن که به خواسته خود برسید با تمام وجود تلاش می کنید. با یک طرز تفکر زیبا نقش پررنگی در موفقیت خود داشته باشید و قوانینی وجود دارد که تنها در عرض چند ثانیه روش زندگی شما را به آنچه می خواهید تغییر می دهد.

کارکنان امروزی از یک فرسودگی شغلی همه‌گیر رنج می‌برند. تخمین زده شده است که 40 درصد از کارکنان اداری ایالات متحده و کانادا دارای فرسودگی شغلی هستند و این آمار در صنایعی مانند پزشکی و ورزشی که آمار 50 و 60 درصد را دارا هستند نرخ بسیار بالاتری را دارد. خطر فرسودگی شغلی به کاهش عملکرد مناسب، اعتماد به نفس پایین و احساس ناامیدی مرتبط است. در ادامه برای آشنایی با راه‌های مقابله با فرسودگی و جلوگیری از آن با امکان همراه باشید.
علت اصلی فرسودگی شغلی در کار کشیدن بیش از حد از افراد بدون تعبیه دیدن پاداش است. موسسه سیاست اقتصادی گزارش می‌دهد که بین سال‌های 2000 تا 2014 بهره وری اقتصادی 21.6 درصد افزایش یافته است و این در حالی است که دستمزدها تنها 1.8 درصد افزایش یافته‌اند. برای رسیدن به این آمار، یک نظرسنجی در موسسه گالوپ گزارش ‌می‌دهد که به طور متوسط کارکنان آمریکایی 48 ساعت در هفته کار می‌کنند، اما با این حال حقوقی برای ساعات اضافه کاری خود دریافت نمی‌کنند که این موضوع منجر به فرسودگی شغلی می‌شود.

آیا شما جز آن دسته افرادی هستید که مدام دروغ می گویند؟ آیا می توان از دروغ گفتن به عنوان یک مکانیزم دفاعی در مقابل مشکلات استفاده کرد؟ آیا شما زیاد از دروغ گفتن استفاده می کنید؟ این‌ها سؤالاتی است که ممکن برای هرکس پیش بیاید. اما همه‌ی افراد با کلمه دروغ به خوبی آشنایی دارند این کلمه جدا از تأثیرات بدی که ممکن است بر روی شخصیت شما بگذارد، در بلند مدت در روابط کاری و شخصی‌تان نیز بی‌تأثیر نخواهد بود. جالب است بدانید راست‌گویی هم آیین و آداب خاص خود را دارد. چراکه اگر در راست‌گویی سیاست‌های رفتاری از خود نشان ندهید هیچ گاه راست‌گویی شما از سمت دیگران مورد قبول قرار نمی گیرد. در این متن به شما خواهیم آموخت با استفاده ابزاری از چه کلماتی می توان اعتماد دیگران را به خود چند برابر کنید. خیلی اوقات یک برداشت اشتباه از شما در صحبت‌هایتان می تواند کاملاً به ضررتان تمام شود. پس پیشنهاد ما به شما این است از گفتن عبارات زیر در کلام خود بپرهیزید.