امکان

دکتر تاشا یوریچ روان شناس، محقق و پرفروش ترین نویسنده نیویورک تایمز است. او از اصول روانشناسی برای کمک به افراد برای آگاهی، موفقیت بیشتر و رشد و پیشرفت شرکت‌ها کمک می‌کند. او در این مقاله نتایجی را که طی تحقیقاتش درباره فواید خودآگاهی و روش تقویت آن را با ما به اشتراک می‌گذارد.
به نظر می رسد خودآگاهی جدیداً به موضوعی داغ در بحث مدیریت تبدیل شده است. تحقیقات نشان می‌دهند که وقتی ما خودمان را به وضوح می‌بینیم، بیشتر اعتماد به نفس داریم و خلاق‌تر هستیم. ما تصمیم‌های صحیح‌تری می‌گیریم، روابط قوی‌تری ایجاد می‌کنیم و به صورت موثرتر ارتباط برقرار می‌کنیم. کمتر دروغ می‌گوییم، تقلب می‌کنیم و دزدی می‌کنیم. ما کارمندان بهتری هستیم که ترفیعات بیشتری دریافت می‌کنیم و رهبرانی مؤثرتر هستیم که دارای کارکنانی با رضایت و شرکت‌های سودآورتر است.
به عنوان یک روانشناس سازمان و مربی اجرایی، من تقریباً 15 سال به قدرت رهبری خودکفا علاقه مند بودم. من همچنین دیده ام که این مهارت چگونه به دست می‌آید. با این حال، زمانی که ابتدا به تحقیق در مورد خودآگاهی رسیدم، از شکاف چشمگیر بین علم و اعمال خودآگاهی شگفت زده شدم. ما در مورد بهبود این مهارت‌ حیاتی اطلاعات بسیار کمی داریم.چهار سال پیش، من و تیم محققانم یک تحقیق علمی در سطح گسترده‌ای از خود آگاهی را آغاز کردیم. در 10 تحقیق جداگانه نزدیک به 5000 شرکت کننده، بررسی شد تا ببینیم که خودآگاهی واقعاً چیست، چرا ما به آن نیاز داریم، و چگونه می‌توانیم آن را تقویت کنیم. (ما در حال حاضر نتایج را برای ارسال به مجله علمی آماده می‌کنیم.)
تحقیقات ما بسیاری از نکات شگفت آور، افسانه‌ها و حقایقی را در مورد خودآگاهی و آنچه که برای بهبود آن لازم است، نشان می‌دهد. ما متوجه شده ایم که حتی اگر بیشتر افراد اعتقاد داشته باشند که از خودشان آگاهی دارند، خودآگاهی یک کیفیت بسیار نادر است: ما تخمین می‌زنیم که فقط 10 تا 15 درصد از افرادی که در تحقیق ما شرکت کردند در واقع با معیارهایمان هماهنگی دارند. سه نتیجه به طور خاص جلوه کرد و این نتایج به ما کمک می‌کند تا رهبران را برای بهتر دیدن خودشان راهنمایی کنیم.

سرنوشت افراد در دوران جوانی رقم می خورد، پس باید از این دوران برای داشتن شغل موردعلاقه‌ی خود و درآمدزایی بیشتر استفاده کنید.
خیلی از افراد جامعه به دنبال راه اندازی کسب و کاری جدید هستند. بدون شک فرصت‌های زیادی برای ایجاد شغل وجود دارد. حتی می توانید از ایده‌های بزرگ مانند یک فناوری نوین یا ایده‌های ساده‌تر مانند ابداع روشی جدید برای رساندن پیتزا به دست مشتری اقدام کنید. آنچه افراد جویای شغل را از کارآفرینان واقعی متمایز می کند، نحوه‌ی عملکرد آن‌هاست. وقتی ایده‌ی نابی به مرحله‌ی اجرا نرسد، هیچ ارزشی ندارد.
با این حساب، بهترین زمان برای راه اندازی شغل جدید چه موقعی است؟ بعد از چندین سال کار کردن و کسب تجربه در شرکت؟ یا وقتی تشکیل خانواده می دهید؟ حقیقت این است هیچ قانون طلایی برای تعیین زمان انجام این کار وجود ندارد. با این وجود، ایجاد شغل در دوران جوانی مزایای زیادی در زندگی دارد.

پنجره‌ی جوهری مدلی برای تقویت درک و تفاهم میان افراد است. نام «جوهری» برگرفته از نام‌های «جوزف لافت» (Joseph Luft) و «هری اینگهام» (Harry Ingham) است که در سال ۱۹۹۵ این مدل را ارائه کردند.
این ابزار بر دو ایده استوار است:
شما می‌توانید با افشای اطلاعاتی درباره‌ی خودتان، اعتماد دیگران را جلب کنید.
به کمک بازخوردهای دیگران می‌توانید ویژگی‌هایتان را بشناسید و با مسائل و مشکلات شخصی‌تان مواجه شوید.
برمبنای «پنجره‌ی جوهری»، اعضای تیم به ارزش خودافشایی یا خودگشودگی پی می‌برند و تشویق به ارائه‌ و پذیرش بازخوردهای سودمند و سازنده می‌شوند. درصورت استفاده‌ی درست، پنجره‌ی جوهری می‌تواند به خلق روابطی بهتر و با اعتماد بیشتر، رفع مشکلات شخصی و افزایش بهره‌وری تیم‌های کاری کمک کند.

این حقیقت را نمی شود کتمان کرد که عادات افراد موفق همیشه متفاوت‌تر از مردم عادی است. البته به این نکته هم باید توجه داشت که این عادات برای همه قابل دست یابی است و با پرورش این عادات می توان احتمال پیدا کردن موفقیت را افزایش داد. شاید در نگاه اول این کار بسیار سخت باشد، ولی با اندکی تلاش و پشتکار هر کس می تواند خود را با آن وفق دهد؛ اگر بخواهیم موضوع را دقیق‌تر بررسی کنیم حتماً باید به این نکته توجه کنیم که این افراد بعد از موفقیت چگونه آن را حفظ می کنند. در ادامه به شما خواهیم آموخت که افراد ثروتمند دارای چه عادات مشترکی هستند و با پرورش این عادات مشترک چگونه در زندگی شخصی خود به موفقیت‌های قابل توجهی دست پیدا می کنند.

این امر یکی از پیچیده‌ترین شرایط در هنگام جستجوی شغلی است. شما برای موقعیت‌های مناسب شغلی درخواست می‌دهید و شرایط تحصیلی مناسب دارید و یکی پس از دیگری برای مصاحبه کاری خوانده می‌شوید ولی با این حال، هیچ پیشنهادی دریافت نمی‌کنید در حالی که شما جز نفرات انتخابی بودید، کسی که "مناسب‌تر بود" را برگزیدند. برای آشنایی با روش‌های تخشیص نقطه ضعف خود و حل آن در ادامه با سایت امکان و مقاله های کاربردی ما همراه باشید.
خبر خوب در این شرایط این است که زمانی که پیشنهاد مصاحبه دریافت می‌کنید به این منظور است که شما باید فقط این جنبه را تغییر دهید. در اینجا نحوه تشخیص مشکلات خود و چگونگی رفع آن را بررسی خواهیم کرد.

لحظه‌ای را تصور کنید که عینکی وارونه کننده به چشم خود زده و توسط آن عینک جهان را کاملا متفاوت می‌بینید. شما ممکن است دنیا را کاملا متفاوت ببینید اما امکان دارد که متفاوت بودن آن را درک نکنید در این مقاله می‌خواهیم با اساس و پایه تفکر عمیق آشنا شویم در ادامه با امکان همراه باشید.
اگر ما به اندازه کافی عمیق نگاه کرده و به خود اجازه دهیم تا با دیدگاهی متفاوت هر چیزی را مشاهده کنیم، این تفاوت‌ها را درک خواهیم کرد و در کتاب ساختار انقلاب‌های علمی از توماس اس.کوهن اشاره می‌کند
"هر چیزی که آدمی می‌بیند، به آن چیزی که بدان نگاه می‌کند و همچنین به درک دیداری که به او آموخته‌اند تا آن‌گونه ببیند، بستگی دارد."
قدرت تفکر عمیق اساس خلاقیت است. با داشتن تفکری متفاوت و عمیق، متوجه خواهید شد که نه تنها تفکر خلاقانه شما، بلکه توانایی تفکر انتقادی شما نیز به صورت گسترده افزایش می‌یابد. این‌گونه تفکر عمیق به شما سطوح بالایی از تفکر و توانایی حل مسائله‌ای را می‌دهد که در گذشته از خود ندیده بودید.
حال وقت آن است که معنی اصلی تفکر عمیق را بررسی کرده و اهمیت آن‌ را فهمیده و تاثیرات آن را بدانید.

تقریبا همه‌ی افراد در هر سن‌و‌سال و موقعیت اجتماعی‌، دوست دارند مورد احترام واقع شوند و جایگاه‌شان به‌عنوان یک انسان محترم حفظ شود. به‌عنوان مثال زمانی که در مقام رهبری قرار می‌گیرید، لازم است افرادی که با آنها کار می‌کنید، به شما احترام بگذارند. اما احترام خودبه‌خود ایجاد نمی‌شود. احترام به‌دست آوردنی است و برای همین لازم است، رفتار مناسبی داشته باشید تا دیگران برای شما احترام قائل شوند. شاید تیم کاری شما به عادت‌های کاری‌تان، هوش‌تان یا توانایی شما برای بستن قرارداد احترام بگذارند، اما چیزهای بیشتری برای احترام‌گذاشتن وجود دارد. اگر به‌عنوان یک فرد احترام لازم را دریافت کنید، برنده هستید. درادامه نکاتی برای کسب احترام بیشتر آورده شده است. با ما همراه باشید.

در علم عصب‌شناسی یک جمله معروف وجود دارد که می‌گوید "مغز به شکلی تنظیم می‌شود که عمل می‌کند"، این به این معنا است که هرچه بیشتر شما یک فعالیت خاص را انجام می‌دهید، تنظیمات مغز به طوری انجام می‌شود که آن عمل و یا فعالیت آسان‌تر شود.
"ترس به ما آموخته می‌شود و ما اگر بخواهیم، می‌توانیم آن ترس را از خود خارج کنیم." -کارل آگوستوس منینگرهنگامی که ما به ترس اجازه می‌دهیم که ما را بدون حرکت نگه‌دارد و باعث می‌شود تا ما به انجام کارهایی که همیشه انجام می‌دادیم (کارهایی که با آن‌ها راحت هستیم) ادامه دهیم، مغز ما به سختی تنظیم می‌شود تا در حالت راحتی و آرامش باقی بماند و به این صورت ما بی‌حرکت و راکد می‌شویم. این می‌تواند برای بعضی از ما ناتوان کننده باشد و مانع از مواجه شدن با تجربه‌هایی که ما برای رشد و موفقیت به آن‌ها نیاز داریم، شود.
هنگامی که ما، علی‌رغم ترسمان، کارهایی چالش‌ برانگیزی که خارج از دایره راحتی‌مان هستند را انجام می‌دهیم، ما با این کار آغاز به تغییر تنظیمات سخت مغزمان می‌کنیم و سازگاری، خلاقیت ، رشد، چشم‌انداز و خوشبختی را به خودمان تحمیل می‌کنیم؛ زیرا با انجام کارهای چالش‌ برانگیز ما مرز توانایی‌های مغزمان را گسترش می‌دهیم و مغز خود را مجبور می‌کنیم تا به جای ماندن در منطقه امن، سازگارتر باشد.
یک ورزشکار حرفه و زبده بدون خارج شدن از دایره راحتی و انجام تمرین‌های سخت به جایی که در حال حاضر است نمی‌رسید. آن‌ها به طور مداوم محدودیت‌های خود را کنار زدند و بدن و ذهنشان را مجبور کردند تا رشد کرده و به ورزشکاران حرفه‌ای تبدیل شوند. همان اصل در مغز ما نیز صدق می‌کند. اگر ما اجازه دهیم ترس اعمال ما را در هر نقطه از زندگی به ما تحمیل کند، این اجازه دادن رشد شما در آن نقطه را خنثی خواهد کرد.

سای واکمن سخنران ملی، مشاور اقتصادی، پرفروش‌ترین نویسنده‌ی نیویورک تایمز، وبلاگ نویس و مربی است که بیش از 20 سال در مورد رویکرد مبتنی بر واقعیت در رهبری مطالعه کرده است. وی اطلاعاتش در زمینه‌ی قرار دادن تمرکز بر موفقیت را با ما به اشتراک می‌گذارد.
زمانی که مردم بهترین نصیحتی که می‌توانم به آن‌ها بکنم را از من می‌پرسند معمولاً می‌گویم: "هر آنچه که فکر می‌کنید را باور نکنید."
زمانی در دانشگاه محلی، روانشناسی اجتماعی تدریس می‌کردم. موضوع ما این بود که چگونه نفس انسان در طول زمان کار می‌کند تا فیلتر آن را به جهان معرفی کند. در ابتدای کلاس، یک کاغذ کوچک روی لنز پروژکتور نه بر روی صفحه نمایش قرار می‌دادم و همان‌طور که کلاس را شروع می‌شد، تظاهر می‌کردم ناگهان متوجه یک شی بر روی صفحه نمایش شده‌ام که دید واضح را مسدود کرده. بدون اشاره به صفحه، به چند شاگرد می‌گفتم: "آیا می‌توانید بالا بروید و مطمئن شوید که دید بهتری دارید و اطمینان حاصل کنید که پروژکتور به وضوح کار می‌کند؟ به نظر می‌رسد چیزی بخشی از صفحه نمایش را مسدود کرده است. "

معمولا صاحبان کسب‌وکارها در آغاز فعالیت‌شان انرژی زیادی دارند و می‌خواهند به‌سرعت به همه‌ی امور رسیدگی کنند. اما دیری نمی‌پاید که متوجه می‌شوند کارهای زیادی وجود دارد که یا وقت کافی برای انجام آنها ندارند یا تجربه و دانش آنها در آن موارد کافی نیست. از سوی دیگر نقدینگی‌شان محدود است و نمی‌توانند افرادی را برای انجام آن کارها استخدام کنند و بنابراین سرخورده و ناامید می‌شوند.
این موضوع برای همه‌ی کسب‌وکارهای کوچک اتفاق می‌افتد و امری کاملا طبیعی است. یکی از بهترین شیوه‌ها برای رفع این مشکل، برون‌سپاری امور به شرکت‌ها و افراد متخصص است. در این مطلب، ۶ کار مهم را که برون‌سپاری آنها برای کسب‌وکارهای کوچک ضروری است بررسی می‌کنیم.

پیدایش علوم جدید و پیشرفت علم توانسته دروازه های جدیدی را به روی انسان ها بگشاید، سیری ناپذیر بودن از کسب علم و دست یابی به موارد جدید در هر نقطه ای از جهان رشته هایی به هم متصل از تحقیقات را پدید آورده تا در تاریخ اسم هایی جاودانه بمانند. کافی است با نگاهی دیگر به دانشمندان و افراد موفق علوم مختلف بخواهید گامی در راه آن ها بردارید، خواهید دید رسیدن به این مرتبه خیلی هم دور از دسترس نخواهد بود. نیاز به یک روحیه ی تلاشگر بعلاوه ی کشف استعداد در دوران جوانی گامی مثبت در این راه است. فریناز کوشانفر با این طرز فکر که هر روز باید از دیروز پیشرفته تر باشد و بیشتر کار کند اهداف خود را برنامه ریزی می کند، او وسعت دانسته های خود را عامل موفقیت می داند، همیشه سعی می کند از تمام علوم مختلف چیزهایی را بداند و بیشترین ساعات خود را صرف تحقیق و خواندن می کند

تیم کوک، مدیرعامل اپل ، معتقد است هر آنچه برای دست یابی به موفقیت نیاز است، این است که روی علاقه‌مندی‌های خود متمرکز شوید. مرد بزرگ دنیای تکنولوژی، توصیه‌هایی برای موفقیت شغلی دارد.

تیم کوک، سال گذشته در سفر خود به هند بعضی از مواردی که در لیست کارهایش بود، به انجام رساند. برای مثال، او با نارندا مودی، نخست وزیر هند ملاقات کرد و به تماشای مسابقات کریکت لیگ برتر هند رهسپار شد.