امکان

Why 'No' is the Most Important Word You'll Ever Say
why is one tiny word so hard for most of us to say? It’s because deep down inside, we all want to be liked so we worry that saying “no” will change the way others view us. This can be especially difficult if you're a people pleaser. But before you take on any more responsibilities, here are some guidelines to consider.
Be proactive.
When you say yes to every opportunity, your actions become reactive and it can bleed in to other areas of your business. You may become oversensitive to pressure-filled situations and lose focus. Reactive entrepreneurs often become slaves to the demands of clients, employees, investors and partners. Instead of working toward your long-term goals, you could find yourself chasing after every dollar — and undermine your future earnings in the process.

چرا بیان این کلمه بسیار کوچک برای اکثریت سخت است؟ دلیلش را می‌توانید در خودتان پیدا کنید. همه ما خواهان آن هستیم که مورد قبول و تایید دیگران باشیم بنابراین خیلی نگرانیم که "نه" بگوییم تا دیدگاه دیگران نسبت به ما تغییری نکند. بخصوص این موقعیت زمانی دشوار می‌شود که شما خیرخواه و دلسوز مردم باشید. اما قبل از آنکه با نگفتن "نه" هرگونه مسوولیت مازادی را عهده دار شوید، بهتر است که بیشتر در رابطه با آن فکر کنید و نتایج مثبت نه گفتن را شاهد باشید. بنابراین با "نه" گفتن:
فعال تر می‌شوید.
زمانی که به هر موقیت و فرصتی بله بگویید، کارایی و فعالیت هایتان کاهش می‌یابد و این می‌تواند در جریان کاری دیگران هم تاثیر بگذارد و ممکن است که نسبت به شرایط استرس زا بیش از حد ممکن حساس شوید و واکنش های نادرستی را از خود نشان دهید و اینگونه تمرکزتان را از دست بدهید. سرکارگران یا کارافرینان کم رو و خجالتی که به خواسته های مشتریان، کارمندان، سهام داران و شرکای خود فراتر از حد معمول تن می‌دهند، خیلی زود در کارشان تسلیم می‌شوند و شکست می‌خوردند و اینگونه بجای اینکه برای اهداف بلند مدت خود تلاش و کار کنید، خود را در شرایطی پیدا می‌کنید که فقط به دنبال کسب درآمد و پول زایی هستید در زمان هستید و برنامه های درآمد زایی آینده خود را خراب می‌کنید.

The biggest obstacles facing every entrepreneur are within.
You know you are capable of great things. You know that under the right circumstances you could go far. You believe in yourself and what you can accomplish. You may have a picture of yourself in your mind’s eye: a vision of making your dreamsa reality, of achieving the success you know could be yours.
Now all you need to do is become that version of yourself. You need to become your best you. How do you begin transforming into the person you believe you should be?
It’s time to stretch yourself; to grow and allow yourself to develop. Think of this as a journey of self-discovery. Here are five powerful tips to get you on the road to becoming the person you were meant to be.

اگر خودمان را باور داشته باشیم، همه ما تحت شرایط درست و مناسب می‌توانیم بهترین خودمان را ارایه دهیم و کارهای عالی و بی نظیری را به سرانجام برسانیم. تمام انسان ها در تصوراتشان ایده آل ترین و کارآمدترین شخصیت از خودشان را می‌بینند: فردی که به چشم اندازها و واقعیات دست پیدا می‌کند و موفقیت ها را از آن خود می‌کند.
در حال حاضر همگی ما نیازمند آن هستیم تا کارهایی را انجام دهیم که به بهترین نوع از خودمان تبدیل شویم. حال چگونه می‌شود تبدیل به فردی شد که آن را باور داشته باشیم؟
زمان آن رسیده تا تلاش خود را بکنید و به خودتان اجازه پیشرفت و رشد کردن بدهید. فکر کنید که این یک سفر برای کشف خودتان است. در اینجا 5 پیشنهاد قدرتمند و موثر را بررسی می‌کنیم تا به شما در راه رسیدن به چیزی که از خودتان می‌خواهید و انتظارش را دارید کمک کند.

Perfection is overrated. A mistake can actually help improve performance and increase innovation.
While there are certainly places where there is no margin for error, such as in the finance department, where a single transposed digit can change everything, for the rest of us, a mistake isn’t the end of the world. In fact, when it’s acknowledged, corrected and analyzed, a mistake can actually help improve performance and increase innovation. So why do so many managers expect perfection?
Mistake prevention isn’t job
As a leader, you understand that everyone is looking to you for guidance and that your superiors are looking to your department for performance. You know that if your department doesn’t meet its goals and live up to standards, then you aren’t proving your value as a leader -- and that could lead to serious consequences for your career.

در واقع خطا و اشتباه کردن، می تواند به بهبود عملکرد و افزایش نوآوری ها و خلاقیت ها کمک کند. افرادی که مرتکب اشتباه می‌شوند به ایده آل خود نزدیک تر می‌شوند.
درست است که مکان هایی وجود دارند که در آن هیچ جایی برای بروز خطا و اشتباه وجود ندارد، مانند بخشهای مالی، جایی که اشتباه در یک رقم انتقال داده شده به تنهایی می تواند همه چیز را تغییر دهد، اما برای دیگر مکان ها که از حساسیت چندانی برخوردار نیست، بروز اشتباهات پایان جهان نیست. در حقیقت، زمانی که اعتراف به انجام خطا، به موقع و درست تحلیل می‌شوند، به واقع همان یک اشتباه می تواند به بهبود عملکرد و افزایش نوآوری ها کمک کند. پس چرا بسیاری از مدیران انتظار دارند که همه چیز بی عیب و نقص و عالی ترین سطح باشد؟
دوباره یادآور می‌شویم که، اگر برای بروز اشتباهات و خطاها خط قرمزهایی با جنبه توبیخی ایجاد نکنیم، آن وقت کمال گرایی تبدیل به اولویت برای همگان می‌شود. این راه کار چندان دور از ذهن نیستند و با ایجاد یک فرهنگ به عنوان آزمون و خطا و اکتشاف، شما تبدیل به یک رهبر قوی تر می‌شوید و در این صورت می‌توانید با آرامش بیشتری اهداف خود را به دست آورید و ارزش های خود را ثابت کنید.

"خود واقعی ساخته شدنی است، دادنی نیست." برای رسیدن به سرنوشت، شما باید در ابتدا به هدف خود برسید؛ یک انرژی با شور و اشتیاق و بی‌حد و مرزی که شما را در راهی که برای شما ساخته شده‌ است هدایت می‌کند. هرچه شما بیشتر به در این راه حرکت کنید و به دنبال راه‌های جدیدی برای شکل دادن به زندگی‌تان به نحوی که می‌خواهید آن را زندگی کنید بگردید، به تعریفی از اینکه که هستید و هدفتان در این دنیا چیست نزدیک‌تر می‌شوید. در ادامه با مقالات امکان همراه باشید.
بزرگ‌ترین ذهن‌ها از این حس قدرتمند برای تقویت اشتیاقشان استفاده می‌کنند و اگر آن‌ها می‌توانند این کار را انجام دهند، چرا شما نتوانید؟ با الهام گرفتن از این 15 نقل قول از امروز یک زندگی هدف‌دار را شروع کنید.

Our brains are focused on survival. Anything more than that, you have to work for it.
There’s an unfortunate reason why happiness is often elusive -- our brains simply aren’t wired that way. Instead, our brains have evolved to survive, to protect ourselves, to keep us safe. Sure, we have moments of elation and periods of contentment and bliss. But many of us are plagued with persistent negative emotions -- we are just plain stuck in the “blahs.”
How do we find more joy in our life? Like anything else, it takes practice to cultivate ongoing happiness. In a sense, we have to reset our baseline. It won't happen overnight, but here are the top 20 things you can do every day to discover the secrets of being happier.

برای داشتن زندگی شاد و سراسر رضایتمندی رازهایی وجود دارد که با پیروی از آن ها می‌توانید به این مهم دست پیدا کنید، در اینجا 20 تا از مهم ترین آن ها را بیان می‌کنیم.
ذهن و افکار تمام انسان ها برای رسیدن به بقا و جاودانگی متمرکز است. پس برای رسیدن به داشته های بیشتر باید بیشتر هم تلاش کرد.
متاسفانه اغلب اوقات حس می‌کنیم که شادمانی و خوشحالی از ما گریزان است و فکر و ذهنیت ما به سادگی نمی‌تواند با این شرایط ایده آل ارتباط برقرار کند و متصل بماند. در عوض می‌دانیم که، مغز ما برای زنده ماندن و بقا و حفظ امنیت ما تکامل یافته است. البته، همه ما لحظاتی از شادی، رضایتمندی و سعادت را در زندگی خود تجربه کرده ایم. اما بسیاری از ما مداوم با احساسات منفی روبرو می‌شویم و انگار که فقط در "بلاها" و گرفتاری ها گیر افتاده ایم.
چگونه می‌توانیم لذت های بیشتری را در زندگی پیدا کنیم؟ شاد بودن و شاد زندگی کردن مانند خیلی از چیزهای دیگر نیاز به تمرین دارد. به این معنا که، گاها باید خودمان را از نو بسازیم و زندگی مان را بازیابی کنیم. لحظه های شاد هرشب و روز برای شما اتفاق نخواهد افتاد، اما رازهایی وجود دارد که با انجام روزانه آن ها می‌توانید روش شاد زندگی کردن را پیدا کنید.

هر فردی ممکن است خجالت بکشد، بترسد و دچار اضطراب شود. گاهی شرایطی پیش می آید که خود را سرزنش می کنیم، تصویر بدی از خود در ذهن داریم و اعتماد به نفس مان را از دست می دهیم. شاید وضعیت تا اینجا عادی باشد. هرچند برخی افراد وجود دارند که همیشه خود را بالاتر از دیگران می دانند. اکنون بحث ما کمبود اعتماد به نفس است. وقتی نگاهی بدبینانه و منفی به تمام کارهای روزانه تان دارید، همیشه منتظر شکست هستید و از نظر احساسی، فیزیکی یا روان شناسی ضعیف شده اید. با مقالات امکان همراه باشید تا 20 علامت کمبود اعتماد به نفس را معرفی کنیم.
اگر خودتان را باور نداشته باشید، هیچ توانی برای حرکت به سوی موفقیت نخواهید داشت. قدم اول برای حل هر مساله ای شناخت آن است، پس قبل از هر چیز باید بدانید علائم کمبود اعتماد به نفس چیست و افرادی که اعتماد به نفس پایینی دارند چگونه رفتار می کنند؟

کارمندان در محل کار با استرس، عصبانیت، خستگی و از دست دادن انرژی مواجه می‌شوند که به دلیل عوامل استرس‌زا چون کار طولانی‌مدت، مشکلات مداوم و کار با منابع محدودتر از نیاز نمود پیدا می کنند. تحقیقات حاکی از آن است، عوامل استرس‌زا به اضطراب، عصبانیت، رفتارهای غیراخلاقی، تصمیم گیری نادرست، خستگی مزمن و فرسودگی شغلی منجر می‌شود که در نهایت بهره‌وری فرد و شرکت را کاهش می‌دهد. همچنین تحقیقات نشان داده یادگیری مهارت‌ها یا موضوعات جدید، بیش از هر راهکار دیگری سبب کاهش استرس شغلی می‌شود. بامقالات امکان همراه باشید تا راهکارهایی را برای مقابله با استرس یاد بگیرید.
معمولا افراد به دو طریق با استرس محل کار مقابله می‌کنند.

If you're an aspiring entrepreneur, you need to take a hard look at yourself before leaving that regular paycheck. Don't assume you will be happier and make more money starting the business of your dreams.
The good and the bad news is that as an entrepreneur, you won’t have a manager charged with directing your efforts or peers helping you implement, and your new team will be quick to tell you only what you want to hear. Thus the burden is on you to capitalize on your strengths, find co-founders and team members to fill the gaps and find mentors and advisors you trust.
Very few people are superhuman, with all the skills, creativity, business acumen, knowledge and personality to succeed alone at any business they tackle. For the rest of us, taking a realistic view of our individual limitations, and acting with them in mind, is the only way to succeed, for the following reasons: