امکان

Take care of yourself, and your business will take care of itself.
That same idea applies to you as an entrepreneur. Treat your body well -- eat right, challenge your body, get proper sleep -- and you'll reward yourself with more energy, greater focus, and a heightened level of discipline. You'll achieve new levels of productivity while your competition falls behind and watches you scale faster and faster.
Today I'm sharing with you three ways a healthy lifestyle will transform you into a world-class entrepreneur -- and stack more dollars in your bank account. Specifically, I want you to understand why sleep, exercise and nutrition are the keys to the success of today's most influential entrepreneurs, artists, experts, thought leaders, industry titans and anyone else who performs at a high level.

اگر می‌خواهید از خودتان و کارتان مراقبت کنید باید بدنی سالم داشته باشید.
یک ایده کاربردی برای شما که کارآفرین هستید. از بدنتان به خوبی مراقبت کنید. درست و سالم بخورید. جسمتان را به چالش بکشید و خواب کافی داشته باشید، سهم شما از این گونه مراقبت ها انرژی بیشتر، تمرکزی دقیق تر و یک برنامه اصولی‌تر است که شما آن را به خودتان هدیه می‌دهید. به عنوان یک کارآفرین در حالی که رقابت ها را پشت سر می‌گذارید و شاهد پیشرفتی سریع تر هستید، خواهید دید که در آینده ای نزدیک به سطوح جدیدی از بهره وری و کارایی می‌رسید.
امروز سه راهکار برای داشتن یک سبک زندگی سالم را به شما معرفی می‌کنیم که در فصل جدید زندگیتان که کارآفرینی ست به کارتان می‌آید و اینگونه می‌توانید در حرفه خود در سطح جهانی دیده شوید و درآمد بیشتری را به دست آورید. به طور مشخص، می‌خواهیم به شما بگوییم که چرا خواب، ورزش و تغذیه امروزه به عنوان کلید های موفقیت اکثر کارآفرینان موفق، هنرمندان معروف، ورزشکاران صاحب نام، رهبران قدرتمند، صاحبان صنایع بزرگ و هرکس دیگری که در سطح عالی قرار دارد به حساب می‌آید.

اینکه تعداد کمی از ایده‌های خوب برای شروع یک کسب و کار وجود دارد، یک تصور غلط است. برخی از افراد می‌ترسند ایده‌های خود را به اشتراک بگذارند زیرا فکر می‌کنند ممکن است دیگران ایده‌ آن‌ها را بدزدند. اما در حقیقت ایده‌های بی‌شماری وجود دارند که امروزه می‌توانند تبدیل به کسب و کارهای موفقی شوند، در ادامه با مقالات امکان همراه باشید.
راه‌های قابل توجهی وجود دارد تا مشکلات روزانه را با آن حل کرد و به دلیل طبیعت دنیایی که در آن زندگی می‌کنیم، زندگی را آسان‌تر کرد. به همین دلیل است که شما می‌شنوید ایده‌های بسیار زیادی وجود دارند. با یک گروه خوب و متعهد کسب و کارهای میلیون دلاری زیادی وجود دارند که می‌توان آن‌ها را تاسیس کرد.
در اینجا می‌خواهیم 9 ایده که به طور خاص شما حتی می‌توانید در خوابگاه دانشگاه شروع کنید را با شما در میان بگذاریم.

Great quotes can be inspirational and motivational. You can use quotes to help guide your decisions in life, work and love. Here are 50 of the best inspirational quotes to motivate you:
Nothing is impossible, the word itself says “I’m possible”! —Audrey Hepburn
I’ve learned that people will forget what you said, people will forget what you did, but people will never forget how you made them feel. —Maya Angelou
Whether you think you can or you think you can’t, you’re right. —Henry Ford
Perfection is not attainable, but if we chase perfection we can catch excellence. —Vince Lombardi
Life is 10% what happens to me and 90% of how I react to it. —Charles Swindoll
If you look at what you have in life, you’ll always have more. If you look at what you don’t have in life, you’ll never have enough. —Oprah Winfrey

سخنان و باورهای افراد موفق و مشهور می‌تواند الهام بخش و پر از انگیزه باشد و با بکار بردن آن‌ها می‌توانید برای تصمیماتی که در زندگی، کار و حتی روابط عاطفی‌تان دارید از آن‌ها کمک بگیرید. در اینجا 50 نقل قول موثر در زندگی را بازگو می‌کنیم که می‌تواند انگیزه لازم برای موفق شدن را به شما بدهد:
هیچ چیز غیر ممکنی وجود ندارد، حتی در خود کلمه ی "غیرممکن"، واژه "ممکن" وجود دارد.
! Audrey Hepburn بازیگر بریتانیایی
من یاد گرفته ام که مردم روزی حرف های شما را فراموش خواهند کرد، حتی کارهایی را هم که انجام داده اید فراموش خواهند کرد، اما هرگز فراموش نخواهند کرد که چه احساسی را برایشان به وجود آورده اید.
Maya Angelou شاعره آمریکایی
اگر فکر کنید که قادر به انجام تمامی کارها هستید و یا فکر کنید که از پس کاری برنمی‌آیید، در هردو صورت حق با شماست
. Henry Ford مالک کارخانه فورد
کمال قابل دستیابی نیست، اما اگر آن را دنبال کنیم، می‌توانیم برتری را بدست آوریم.
Vince Lombardi فوتبالیست آمریکایی

No one ever became a great leader without first becoming a great communicator.
Great leaders connect with people on an emotional level every time they speak. Their words inspire others to achieve more than they ever thought possible.
Great communicators are intentional about it, and there are 10 secrets they rely on to deliver a powerful message. Put these secrets to work in your communication and watch your influence soar.
They Know Their Audience
Great communicators don’t worry about sounding important, showing off their expertise, or boosting their own egos. Instead, they think about what people need to hear, and how they can deliver this message so that people will be able to hear it. This doesn’t mean that leaders tell people what they want to hear. Quite the opposite—they tell people what’s important for them to know, even if it’s bad news.

برای تبدیل شدن به یک راهنما و مدیر عالی باید مهارت ارتباط برقرار کردن با دیگران را به خوبی بلد باشید.
رهبران بزرگ و موفق هر بار که قصد برقراری ارتباط با شخصی را داشته باشند ابتدا از دریچه احساس و عواطف وارد عمل می‌شوند. کلام آن ها می‌تواند الهام بخش کسانی باشد که رسیدن به خواسته‌هایشان دور از تصوراتشان است.
هدف افراد بزرگ از برقراری ارتباط با دیگران، رسیدن به منظور و مقصود خاصی است که در سر دارند و 10 راز مهم وجود دارد که آنها برای ارائه یک پیام قدرتمند از آن ها استفاده می‌کنند. شما می‌توانید با بکار گیری این اسرار در ارتباطات کاری خود شاهد افزایش نفوذتان در دیگران باشید.

Legend would have it that the great artist Leonardo da Vinci kept to a strict polyphasic sleep schedule, which meant he slept for more than two periods in a given day.
Instead of committing to one long period of sleep, at night, da Vinci followed the "uberman" schedule, taking six 20-minute naps throughout the day at regular intervals and thus, never sleeping for more than two hours a day.
Scientist/inventor Nikola Tesla attempted a similar schedule, attempting to spend more hours awake throughout the day. The idea behind this schedule is to force your body into the deepest and most important cycles of sleep during these concentrated periods, so you'll "waste" less time sleeping.
However, there isn't much empirical evidence to support the uberman schedule, and there are just as many anecdotal examples of failure as there are of success.
Should these successful people influence you to try a similar atypical sleep schedule,or experiment with a novel schedule of your own? Not necessarily. While these anecdotal examples worked out successfully for the individuals involved, there isn't much empirical evidence to back the benefits (or side effects) of unusual sleep routines, especially those conducted over a long period of time.
So, the upshot then? Experiment all you like, but pay close attention to how changes to your sleep habits affect your physical and mental health. Because your health is your priority.

آیا کسی می‌دانست که مارگارت تاچر، نخست وزیر بریتانیا (احتمالا) ژنی داشته که با کمک آن فقط در شبانه روز 4 ساعت می‌خوابیده؟
عادت های خواب شما بیش از آنچه که فکر می‌کنید در زندگی تان تاثیرگذار هستند. داشتن خواب کافی در هر شبانه روز با سطح عملکردها ارتباط دارد که باعث هوشیاری، تمرکز، توانایی شناختی و حافظه می‌شود. به علاوه اینکه، مشکلات مزمن خواب می‌تواند در سلامتی جسمی و روحی شما تاثیرگذار باشد،که این تاثیرات می‌تواند در شروع افسردگی، بیماری های قلبی، چاقی و دیابت، همراه نقش مهمی را ایفا کند.
عادت های عجیب خواب افراد معروف و پولدار
البته اینها حقایقی هستند که همه ما از آن‌ها آگاهیم. اما ممکن است راه حل یک خواب خوب شبانه از آنچه که فکر می کنید ساده تر به نظر آید، یکی از راه حل معمول این است که زودتر به رختخواب بروید، بیشتر بخوابید و در ساعت معینی از خواب بیدار شوید. اما برخی از موفق ترین افراد- در تجارت، سیاست و حوزه های دیگر- با عادت های عجیبی توانسته اند به موفقیت برسند.

رکورد دیگر سال، برای 3 میلیاردر ثروت کلی زنان میلیاردر جهان را افزایش داده است. 256 نفر از زنان در فهرست میلیاردرهای جهان فوربز در سال 2018 وجود دارند که ارزش خالص دارایی‌های آن‌ها به بیش از 1 تریلیون دلار می‌رسد که این آمار در مقایسه با سال پیش افزایش 20 درصدی داشته است. اگرچه بیشتر زنانی که در این فهرست هستند ثروت خود را به ارث برده‌اند، بیش از یک چهارم از زنان میلیاردر، ثروتشان را با دست رنج خودشان به دست آورده‌اند. تعداد زنانی که ثروتشان را خودشان به دست آورده‌اند به 72 نفر رسیده است که در مقایسه با سال پیش 16نفر افزایش یافته است. برای آشنایی با ثروتمندترین زنان جهان در سال 2018 با مقالات امکان همراه باشید.
آلیس والتون در سال 2018 ثروتمندترین زن جهان به شمار می‌آید و ثروت او از 33.8 میلیارد دلار به 46 میلیارد دلار نسبت به سال گذشته افزایش یافته است. تنها دختر بینان‌گذار والمارت(Walmart) سم والتون، آلیس، به دلیل افزایش 43 درصدی افزایش سهام والمارت، از نفر هفدهم در فهرست میلیاردرهای فوربز به نفر شانزدهم صعود کرد. این خرده‌فروش عظیم در تجارت الکترونیک شانه به شانه آمازون پیش‌ رفته است و اخیرا از یک خط جدید از محصولات آشپزخانه با همکاری شبکه غذایی Buzzfeed، یعنی Tasty خبر داده‌ است. شرکت بنتونویل در ایالت آرکانزاس همچنین قصد دارد در 2000 فروشگاه در سال 2018 از بسته‌های غذا رونمایی کند و چهار برند جدید خصوصی برای پوشاک ایجاد کند.