امکان

عادات بد، که همه‌ی ما از وجود آن ها بهره مندیم. اما آیا می‌دانید که در واقع این عادات می‌توانند بر روی کار شما تاثیر گذار باشند؟ آیا دائما دیر به سرکار می‌رسید، یا نمی‌توانید از شایع پراکنی در محیط کار اجتناب کنید و یا مدام به سراغ یخچال و خوراکی ها می‌روید، رفتارهای شما می‌تواند اعتبار و شهرت شما را در محل کارتان تخریب کند.
شکایت کردن
نارضایتی هایی که روزانه در محیط کار ابراز می‌شوند شامل شکایت از کارآموز جدید، خراب بودن قهوه ساز، نامناسب بودن وقت ملاقات ها و یا حتی نبود دستمال توالت است. اما به جای اینکه مدام با این شکایات حال دیگران را خراب کنید و افکارشان را بهم بریزید چرا دست از این ناله ها و شکایات برنمی‌دارید و خودتان فکری برایش نمی‌کنید، در این صورت همکارانتان متشکر شما خواهند بود.

There came a time in my career when I decided that fully immersing myself in the field I had the greatest passion for, bio pesticides, would be easiest to do as head of my own company. You’ll find it takes a certain confidence and communication for talking to investors, and that it may help to have an MBA, but there truly has never been a better time to be a woman entrepreneur, especially in agtech. Although women only run 5 percent of the largest companies today, they run 30 percent of all businesses.
The last few generations have helped bring more women into the workforce and into corporate leadership roles. We’ve come a long way. But that doesn’t mean there still isn’t much further to go -- witness, for instance, the recent debacle at Uber.
Working to bring other women into leadership is an important way to advance the change we need. But it’s also true that the most critical change starts with shaping ourselves, the area where we have the most control. Cultivating these characteristics should help.

امروزه، بانوان تقریبا 47 درصد از نیروی کار را تشکیل می‌دهند.
سی سال پیش، زنان به ندرت به عنوان نیروی کار در کمپانی های آمریکایی حضور داشتند، نگاه ‌ها به این مساله کاملا شک برانگیز و مضنونا بود و اغلب انتظار می‌رفت که زنان به سرعت دست از کار بکشند و به کارهای خانگی مشغول شوند. اما امروزه زنان تقریبا 47 درصد از نیروی کار را تشکیل می‌دهند اما با این وجود در خیلی از موارد و در بسیاری از صنعت ها، بازهم یک نگرش سازمانی قوی نسبت به مردان برای انجام کار وجود دارد.
با ایجاد و تقویت صفات و عادات زیر می‌توانید به عنوان یک بانو در عرصه و حرفه خود موفق باشید و نگرش های قدیمی را نسبت به حضور بانوان در مجامع عمومی تغییر دهید.

سال‌ها پیش و در طول یک تمرین تشکیل تیم بود که اولین بار استعدادی در خود کشف کردم که اصلاً نمی‌دانستم آن را دارا هستم. خود تمرین، تمرین ساده‌ای بود، برای هرکدام از افراد حاضر در اتاق یک مهارت یا استعداد خاص نام ببرید. من انتظار شنیدن چیزی که متحول‌کننده‌ی زندگی باشد نداشتم، اما وقتی چند نفر به من گفتند که در پرسیدن سوال خوب هستم، جا خوردم. این چیزی نبود که بخواهم آن را یک استعداد شخصی در نظر بگیرم. صرفاً چیزی بود که همیشه به طور طبیعی به سراغ من می‌آمد، چیزی که واقعاً به آن فکر نمی‌کردم. و نکته همین جا بود. استعداد واقعی شما چیزی نیست که باید برای خوب انجام دادن آن رویش تمرکز کنید و همینطور چیزی نیست که از نظر شما خاص باشد.در ادامه با مقالات امکان همراه باشید:
در عوض، چیزی است که باید پس از اینکه آن را کشف کردید تلاش کنید تا آن را به حد اعلا برسانید و قطعاً باید آن را در شغل و حرفه‌ی خود ادغام کنید. من سال‌های زیادی روی تبدیل کردن استعدادم در پرسیدن سوالات خوب را به یک حرفه کار کرده‌ام و به هزاران نفر دیگر هم کمک کرده‌ام که با استعدادهای خود همین کار را بکنند.

به عنوان کارآفرین ، ما تحت فشار زیادی هستیم زیرا جهان به طور مداوم با سرعت زیادی در حال حرکت است. به جای کاهش این سرعت، کارآفرینان روزانه تلاش می‌کنند تا از آن پیشی بگیرند. به نظر می‌رسد که کارآفرینان و تأثیرگذارانی که ما آن‌ها را تحسین می‌کنیم همه چیز را تحت کنترل دارند؛ بنابراین ما سعی می‌کنیم احساسات خود را سرکوب کنیم تا بیشتر شبیه آن‌ها شویم. ما معتقدیم زمانی که به موفقیت رسیدیم، می‌توانیم یک نفس راحت بکشیم.
حتی درصورتی که فردی با یک اختلال روانی باشید احساسات نه تنها لازم هستند بلکه سلاح مخفی شما نیز محسوب می‌شوند. ما پنج حرکت ذهنیتی که شما را به استاد احساسات و قدرت خود تبدیل می‌کند و به شما درتصمیم گیری های سخت مانند یک سامورایی کمک می‌کند را معرفی خواهیم کرد.

When people ask me, “What kept you going through the major ups and downs that you’ve endured over the years?” I tell them that I never forget where I came from. Living in a car and digging through garbage bins made me try hard and develop the right attitude, which wasn’t simply, “Just be positive, and everything will work out.” Instead, it was, “Despite the inevitable setbacks, I will never, ever give up. I don’t ever want to go back to that!” Looking back through the years, as I became more and more successful, that mantra helped me stay motivated.
Most people grow up with challenges to overcome, whether it’s poverty, difficulties at home, single-parent families, emotional challenges, physical challenges, being bullied, having few friends, drug or alcohol abuse, physical abuse, facing bigotry or prejudice, or several of the above. While some people want to forget their roots and their past, others want to remember so they can gain strength from where they’ve been and what they’ve been through. By contrasting where you’ve been with where you are, you can see how far you have come -- even if you’ve only taken baby steps on your journey.

وقتی که دیگران از من سوال می‌کنند" چه چیزی باعث شده تا در برابر مشکلات چندساله و فراز و نشیب ها دوام بیاورید و آن ها را تحمل کنید؟" در پاسخ به آن ها می‌گویم، من هیچ وقت فراموش نمی‌کنم که از کجا آمده ام. زندگی در ماشین های اسقاطی و یافتن غذا در سطل های زباله باعث شد تا من سخت تلاش کنم و نگرش درست را درخودم به وجود بیاورم، که اصلا کار راحتی نبوده." در این شرایط فقط باید بتوانید مثبت نگر باشید، آن وقت همه چیز روبه راه می‌شود." برای زندگی من اینگونه بود،"علیرغم شکست های بدیهی که پیش می‌آمد، هرگز در برابرشان سرخم نکردم و از پیشرفت دست نکشیدم. هیچ وقت نمی‌خواهم به عقب برگردم!" با نگاهی به سال های گذشته، به این موضوع پی برده ام که تمام موفقیت های روزافزونم را مدیون قدرت های درونی و نیروهای مثبتی بودم که مرا با انگیزه نگه می‌داشتند.
اکثریت مردم با چالش ها بزرگ شده اند اما فقط برخی از آن ها سربلند بیرون آمده‌اند، چالش هایی مانند فقر، مشکلات خانوادگی، نبود یکی از والدین، درگیری های عاطفی، نقصان های فیزیکی، داشتن دوستان انگشت شمار، سوء مصرف مواد و الکل، مواجه با تعصبات و تبعیضها و بسیاری دیگر از همین قبیل. در حالی که خیلی از مردم می‌خواهند تا اصالت و ریشه و گذشته خود را فراموش کنند، خیلی های دیگر می‌خواهند که به یاد داشته باشند که از کجاها آمده اند و چگونه مشکلات و سختی ها را پشت سر گذاشته اند و چه چیزهایی بر آن ها گذشته است. با مقایسه اینکه در گذشته کجا بوده اید و الان در کجا و چه وضعیتی قرار دارید، می‌توانید ببینید که تا چه حد پیشرفت داشته اید، حتی اگر در مسیرخود قدمهای بسیار کوچک و ناچیزی به سوی جلو برداشته باشید.

One of the best ways to balance your life may be to try slowing down a little. Stephen Covey, who wrote the popular book, The 7 Habits of Highly Effective People, says, “Most of us spend too much time on what is urgent and not enough time on what is important.” Considering how many people spend a lot of time every day at work putting out fires, Covey may be right. After you’ve been in business for a while, you learn that not everything is an emergency.
By slowing down a little, you can take time to make the right decisions. You can even stop and take a moment to say no. I find that sometimes I just can’t take on another responsibility and have to say no. You can do the same -- say no if you feel you’re being stretched too thin and can’t afford to divide your time up any more. Remember, there are only 24 hours in a day. After seven hours of sleep, you need to divide up your waking hours into business, family time and everything else.

سعی کنید در زندگی کمی آهسته تر پیش بروید، این یکی از بهترین راه هایی است که می‌تواند تعادل را در زندگیتان برقرار کند. استیون کاوی، نویسنده کتاب معروف " هفت عادت مردمان موثر" می‌گوید، " اکثریت ما وقت خود را صرف امور مهم و ضروری می کنیم در نهایت زمان کافی را برای رسیدگی به آنها را پیدا نمی‌کنیم، اما این راه اشتباه است و اولویت با کارهای مهم و غیرضروی هستند که زمان کافی برای رسیدگی به آن ها وجود دارد." شاید هم کاوی درست گفته باشد. در اطراف خود می‌بینید که چند نفر از مردم روزانه در سرکار زمان زیادی را صرف کارهای فوری و ضروری می‌کنند. پس از مدتی که از کسب و کارتان گذشت، یاد می گیرید که انجام همه ی امور ضروری و فوری نیستند.
با اندکی تامل و در اختیار داشتن زمان کافی می‌توانید تصمیمات درستی بگیرید. حتی گاهی وقت ها می‌توانید کمی صبر کنید، با گذشت زمان شاید اصلا نخواهید که به انجام آن کار ادامه دهید. من در این سال ها متوجه شدم که گاهی اوقات نمی‌شود مسوولیتی را هم زمان با دیگر امور برعهده گرفت و انجام داد و باید به انجام آن نه گفت. شما هم می‌توانید همین کار را انجام دهید. اگر فکر می‌کنید که انجام کاری بیش از حد توانتان است و به هیچ وجه نمی‌توانید برای انجامش زمانی را اختصاص دهید حتما به آن نه بگویید. به یاد داشته باشید که یک روز فقط 24ساعت است نه بیشتر. بعد از 7 ساعت خواب، شما باید زمان بیداریتان را برای چندین کار تقسیم بندی کنید و به کسب و کار، خانواده و یا چیزهای دیگر اختصاص دهید.

استیو جابز معتقد است: "اینکه در هنگام مرگ چقدر ثروت دارم مهم نیست بلکه مهم این است که هر شب هنگام خواب، بدانم کار فوق العاده‌ای انجام داده ام."
جمله ی تیک نات هان (Thich Nhat Hanh) فعال ویتنامی را سرلوحه ی کار خود کنید: "اگر خودِ واقعی‌مان نباشیم و زمان حال را درنیابیم، همه چیز را از دست می دهیم."
هلن کلر می گوید: "زیباترین چیزها را نمی توان دید یا لمس کرد بلکه باید آنها را با دل و جان احساس کرد."
به قدر کافی برای دیگران وقت بگذارید
چارلز دیکنز می گوید: "در این دنیا هر کسی که باری از روی دوش دیگران برمی دارد، فرد مفیدی است" ؛ پس تنها انتظار نداشته باشید دریافت کننده باشید. مایا آنجلو (Maya Angelou) شاعر و فعال مدنی، می گوید: "نمی توانید هر دو دست‌تان را دستکش بیس بال بپوشانید بلکه باید دستی هم برای پرتاب کردن توپ داشته باشید."
خلیل جبران (Khalil Gibran) درباره لذت زندگی می گوید: "در خواب دیدم زندگی سرشار از لذت است، وقتی بیدار شدم دیدم زندگی تنها خدمت به دیگران است، خدمت کردم و متوجه شدم خدمت کردن چقدر لذت بخش است."